Qui suis-je ?
Bonjour!
Je m'appelle Wilfried, je suis coach sportif diplômé d'état,
j'ai 44 ans et je vis à Nantes.
Grand sportif depuis l’enfance, je pratique le cross training et le basket.
Ces dernières années, j’ai aussi expérimenté d’autres disciplines telles que le yoga, la capoeira, l’art du déplacement (Yamakasi).
Parallèlement à celà, je suis également passionné d’hygiénisme, de physiologie, de santé naturelle et globale depuis une dizaine d’années. J’ai acquis mes connaissances dans ce domaine en étudiant de nombreux ouvrages riches et variés, puis en expérimentant par moi-même toutes ces méthodes et techniques.
En 2017, lors d'un bénévolat pendant un stage de l'association Régénère, je rencontre David TAN, créateur de la méthode Lifeforce qui prône une approche globale de la santé. Un an plus tard, je participe à mon 1er stage... J'ai ensuite incorporé l'équipe Lifeforce en 2020 où j'ai été formé en tant que coach certifié tout en encadrant de nombreux stages et ateliers.
En 2024, j'obtiens mon CQP (certification de qualification professionnelle) en tant que coach fitness et musculation au sein de l'Institut Régional Sport et Santé de Nantes (I.R.S.S.).
Aujourd'hui, via une discipline bien ancrée, alliée à une écoute empathique, j'accompagne des personnes dans leur pratique sportive, en leur donnant, aussi, les clés pour booster leur santé et leur vitalité!
Témoignages
" Wilfried est quelqu'un de passionné qui a à cœur de transmettre. Il pratique et applique à lui-même ces principes de vie, ce qui rend l'expérience authentique. Il apporte un tas d'outils pour prendre soin de sa santé à tous les niveaux. Je recommande sans hésiter ! "
Christelle
" Wilfried est un coach de qualité. C'est un professionnel dans son domaine. J'aime son approche sport santé. De super conseils, un bon suivi. Calme, motivant & très accessible. Je recommande vivement! "
Damien
"J'ai eu la chance de bénéficier des enseignements de Wilfried lors de nombreuses séances de coaching individuel et je dois dire que sa patience n'a d'égale que sa capacité d'écoute. Il déploie une pédagogie adaptée à chaque personne qu'il accompagne. Wilfried est intarissable sur les sujets du sport, de la nutrition, des cycles naturels, de la santé d'une manière autonome et active. Toujours le bon mot ou l'attention juste pour m'aider à trouver la ressource d'aller juste un peu plus loin dans l'exercice.
Précis dans ses explications, super impliqué dans ses suivis, Wilfried m'aide beaucoup à m'approprier mes propres capacités et à améliorer mes performances physiques, professionnelles, la gestion de
mes émotions, la nutrition de mon corps et mon esprit... En bref, c'est vraiment un super coach ! "
Élodie
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